Abuso del Consumo del Refresco.

Abuso del Consumo del Refresco

¿Por qué son tan adictivos los Refrescos?

A parte del agua carbonada y los saborizantes, el último ingrediente en estas bebidas es la cafeína y es la razón por la cual son tan adictivas. La cafeína es la droga psicoactiva más popular en el mundo y se dice que más del 80% de los americanos la toman en alguna de sus formas.

Consumo De Refrescos Promedio En México

163 litros. El mayor consumidor a nivel Mundial.

Problemas de Salud que Provoca

Caries

El ácido y el azúcar que se encuentran en los refrescos pueden llegar a disolver el esmalte dental. Esto puede conllevar un exceso de caries, que puede a su vez llegar a afectar el nervio y la raíz del diente, causando dolor.

En ocasiones, si la carie progresa, podemos incluso llegar a perder la pieza dental. En este caso, es muy probable que debamos someternos a una cirugía para matar el nervio dental.

Problemas renales.

El ácido fosfórico y el benzoato de sodio presentes en los refrescos pueden llegar a originar cálculos y problemas renales.

Los cálculos surgen tras la sedimentación continuada de minerales, que dan lugar a partículas sólidas. En caso de padecer o haber padecido cálculos te recomendamos encarecidamente evitar el consumo de este tipo de bebidas.

Obesidad.

El consumo excesivo de refrescos y la obesidad tienen una relación muy estrecha. Se estima que por cada refresco que tomes eres 1,6 veces propenso a ser obeso.

Como lo señala una publicación de la revista médica Current Opinion in Lipidology, el consumo de bebidas endulzadas con azúcar ha aumentado en los últimos años y, a su vez, el número de pacientes con obesidad.

Según el estudio, la fructosa contenida en este tipo de líquidos causa alteraciones metabólicas tanto en niños, como en adolescentes y adultos.

Enfermedades cardiovasculares.

Una consecuencia a la enfermedad anterior.

Osteoporosis

No solo el ácido fosfórico que se encuentra en los refrescos afecta a los riñones,

sino que también puede afectar a los huesos. Esto se debe a que los altos niveles de fosfato en el cuerpo contribuyen a alterar el equilibrio mineral de los huesos, dañándolos.

Diabetes

Tomar un refresco diariamente eleva el riesgo de diabetes tipo 2 en un 15 %, ya que promueve la resistencia a la insulina. La diabetes tipo 2 está vinculada a la sobrecarga que se le da al cuerpo con grandes cantidades de azúcares simples, como los que se encuentran en los refrescos.

Problemas Reproductivos

Las latas contienen una resina con BPA, un químico que además de ser cancerígeno, debilita el sistema endócrino; ocasionando pubertad prematura y problemas reproductivos.

Conclusión

El consumo ocasional no afecta en nada, pero deberíamos comenzar a tomarlo como un problema real, pues nuestro país es el mayor consumidor de refresco, y por su consecuencia los problemas de salud derivados y a la larga es mejor evitar el consumo por todo lo que conlleva.